Sophrologie Petit Groupe

(deux, trois ou quatre personnes maximum)

                                    Le MERCREDI 9 h -10 h                 Le SAMEDI  10 h - 11 h                   

               5 octobre                                          8 octobre

              12 octobre                                         15 octobre

             19 octobre                                         22 octobre

            9 novembre                                       12 novembre

          16 novembre                                     19 novembre

          23 novembre                                     26 novembre

          30 novembre                                       3 décembre

            7 décembre                                      10 décembre

         14 décembre                                      17 décembre

Tarif :

35 - 40 - 45 euros/participant

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Réservation obligatoire

 La Sophrologie regroupe des techniques simples basées sur la respiration, la libération des tensions et l’activation de l’énergie vitale. Ce socle de propositions renforce la stabilité physique, mentale et émotionnelle et permet ainsi de faire face aux difficultés en  stimulant toutes les capacités nécessaires à chaque étape. La Sophrologie favorise, de surcroit, la confiance en soi et l’estime de soi développant le capital de réussite. La Sophrologie permet d’accueillir toute émotion pouvant être source de blocage, peur, phobie, anxiété afin de les apprivoiser … Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe.

La séance offre :

• un moment pour soi en partage avec des personnes que vous connaissez ou non
• une approche de thématiques variées
• un engagement soutenu par chaque participant
• une dynamique de groupe

La Sophrologie pour prendre soin de son capital santé.

La Sophrologie pour optimiser son équilibre sur tous les plans.