Sophrologie et Stress Soignants
Certaines professions sont particulièrement exposées au stress. C’est notamment le cas du personnel soignant et de l’ensemble des professionnels de santé dont les missions nécessitent un fort investissement. Les situations auxquelles tous doivent faire face génèrent un stress croissant avec augmentation de la fatigue voire risque d’épuisement.
En effet, rythme de travail de plus en plus intense, gestion des relations avec les patients et les collègues, adaptabilité aux changements fréquents de l’organisation du travail des équipes soignantes, gestion des urgences, sont autant de facteurs – parmi d’autres - pouvant susciter des troubles liés au stress. Ces manifestations sont source de préoccupation supplémentaire et peuvent retentir sur la qualité des soins prodigués par l’ensemble des équipes médicales.
La sophrologie se révèle donc pertinente pour accompagner les soignants et professionnels de santé en les aidant à gérer les tensions auxquelles ils sont quotidiennement soumis afin de protéger leur capital santé.
En prévention ou en état de crise, la Sophrologie et d’autres pratiques de relaxation (souffle, respiration, vibration, visualisation positive …) présentent de véritables atouts pour atténuer les pressions liées au stress : une opportunité pour les équipes soignantes de soulager leurs tensions physiques voire psychologiques et d’évoluer en confiance étape par étape.
Quelle que soit votre fonction au sein d’une équipe médicale – soignant(e), personnel administratif et d’encadrement et autres - si vous vous sentez stressé(e) il est temps de prendre soin de vous et de votre capital Santé !
C’est pourquoi - en Cabinet, à domicile ou structure médicale - un soutien spécifique (séance individuelle ou collective) peut vous donner une nouvelle respiration afin de protéger et d’optimiser vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.
Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations positives et la stimulation créative vous offrent, en complément de vos formations, une stabilité renforcée et de nouvelles perspectives.
Une pratique régulière et adaptée permet, en outre, de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).
Par votre engagement, la Sophrologie vous offre l'opportunité d'acquérir progressivement une autonomie soutenue par votre Sophrologue. Vous découvrez en parallèle un potentiel souvent insoupçonné vous conduisant à vous considérer avec un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres. Chacun (e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme. Votre Sophrologue par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.
Marie Bos -Sophrologue Paris 17 - Sophrologue Paris 10 - Cabinets de Sophrologie Paris - Sophrologie en Entreprise Paris - Sophrothérapie Paris 17/Sophrothérapie Paris 10 - Sophrologie Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris (Ecole de formation au métier de Sophrologue reconnue par l'Etat - RNCP) - Certifiée de l'INECAT (Institut National d'Expression Création Art & Thérapie - Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris - Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris, Ex-Référente Paris, Membre du CA de l'Association STANE, La Sophrologie pour une Action Solidaire - Pratique supervisée .
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