Sophrologie anti-stress à Paris 17 et Paris 10

L’enfant, l’adolescent, l’étudiant, l’adulte et le sénior sont soumis quotidiennement au stress avec toutes les formes qu’il peut prendre et les répercussions négatives sur la santé de chacun et chacune.

Comment prévenir ou gérer le stress en fonction des lieux, des situations, des circonstances familiales, professionnelles ou autres ?

Peut-être traversez-vous une période de grand stress (?) … Peut-être percevez-vous les prémices d’un stress qui commence à altérer votre équilibre (?) …

Quels que soient vos questionnements, vous pourrez trouver dans cette rubrique « Sophrologie Anti-stress »  des pistes illustrant plusieurs cas et découvrir comment la pratique de la Sophrologie peut éveiller les ressources permettant de gérer ou d’éviter le stress en renforçant votre "capital Confiance".