Sophrologie et préparation aux examens, concours, compétitions, auditions …
La Sophrologie en soutien aux
élèves, lycéens, étudiants, sportifs, artistes et autres …
Il est encore temps de renforcer vos capacités avant de passer vos prochains examens, concours, compétitions ou auditions. Pour finaliser votre préparation physique, mentale et émotionnelle, la Sophrologie est particulièrement recommandée.
Comment la Sophrologie peut-elle soutenir votre parcours à chaque étape ?
La Sophrologie basée sur des techniques simples comme la respiration, la libération des tensions et l’activation de l’énergie vitale renforce la stabilité physique, mentale et émotionnelle. Elle mobilise les capacités d’attention, de concentration et de mémoire, toutes essentielles pour faire face à chaque étape. Stimulant la confiance en soi et l’estime de soi, la Sophrologie élargit le capital de réussite en donnant la possibilité de faire face au stress et à la peur.
En outre, la Sophrologie améliore et régule la qualité du sommeil, source si précieuse de récupération dans ces périodes de tensions.
La Sophrologie s'ajuste à vous :
- Sophrologie enfant
- Sophrologie adolescent (collégiens, lycéens)
Quels sont les bienfaits de la Sophrologie ?
La personnalisation des séquences proposées offre la possibilité de pratiquer des visualisations positives qui établissent des connexions tout aussi apaisantes que dynamisantes. Ainsi chacun/e va pouvoir se projeter en confiance pour se donner les moyens d’accomplir ses objectifs.
Au fil des séances, la Sophrologie optimise la dynamique interne afin de se délester et de renforcer l’ancrage physique, mental et émotionnel.
La Sophrologie pour optimiser son équilibre sur tous les plans et réaliser ses projets
Pour toute question et prise de rendez-vous :
