Qu’est-ce que l’Hypocondrie ?
On peut définir l’hypocondrie comme une forme d’obsession qu’une personne dirige vers son état de santé. La personne hypocondriaque se focalise sur toute manifestation lui laissant croire qu’elle est atteinte d’une pathologie en étant, de surcroît, persuadée qu’elle est gravement malade.
Quelles sont les manifestations de l’Hypocondrie ?
Des troubles puissants peuvent se présenter tels que :
- Douleurs,
- Palpitations,
- Maux de tête,
- Crampes, fourmillements,
- Autres signes physiques suspect …
Ces manifestations génèrent souvent d’autres symptômes pouvant créer :
- Crise d’angoisse,
- Attaque de panique,
- Poussée d’anxiété …
Si ces troubles ne sont pas dangereux leur intensité handicape le malade qui est de ce fait amené à consulter fréquemment le corps médical.
La Sophrologie pour aider la personne hypocondriaque ?
La Sophrologie se révèle un soutien précieux pour le patient hypocondriaque en permettant à celui-ci au fil des séances de:
- mieux identifier ce qui se passe dans son corps,
- se le réapproprier pour profiter de tout son potentiel,
- prendre du recul et relativiser,
- désamorcer la spirale infernale de panique,
- se connecter davantage aux sensations positives …
