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Marie Bos

Harmonie et Sophrologie

08 Nov 2019 Marie Bos

« CORPS, CŒUR, ESPRIT »

Pour bien tisser sa vie …

Comment préserver, entretenir, potentialiser son capital santé tout au long de l’année  ?  

La Sophrologie pour s’y engager quelle que soit la saison sans remettre à demain ?...

3 plans constitutifs de l’être humain qu’il est utile de considérer avant de les conjuguer :

  • Physique,
  • Emotionnel,
  • Mental.

La Sophrologie est particulièrement recommandée pour soutenir cette attention à ces trois dimensions.

Comment apaiser le tintamarre ambiant de nos vies pour inventer et créer une ligne mélodique intérieure reliée au monde et aux autres ?

Quelques clés à la portée de tous que la Sophrologie transmet grâce à des pratiques accessibles à tous :

  • Relâcher son corps de la tête jusqu’aux pieds,
  • Nettoyer tous les étages de sa  « maison»,
  • Libérer son cœur de toutes les émotions débordantes,
  • Eveiller ses sens à ce qui est bon pour soi à tout instant,
  • Muscler son esprit comme on prend soin de son corps,
  • Equilibrer ses ressources physiques, mentales et émotionnelles,
  • Respirer sa vie et se laisser inspirer par le vivant autour de soi …

La Sophrologie bénéfique pour harmoniser sa vie ?

  • Préserver son capital santé
  • Prévenir et gérer tous les facteurs de stress,
  • Pratiquer régulièrement pour assurer et potentialiser le tissage du corps, du cœur et de l’esprit

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