Respirez c’est l’été !
Et si vous abordiez les vacances comme une jolie parenthèse pour :
- vous reposer
- évacuer le stress accumulé durant l’année
- vous libérer de la fatigue
- prendre soin de votre corps,
- apaiser votre mental,
- écouter vos émotions
La Sophrologie en été, pourquoi ?
- Temps propice à relâcher les tensions
- Temps favorable à la détente et au repos en privilégiant son sommeil (quantité et qualité)
- Temps pour éveiller sa sensibilité et sa créativité
La Sophrologie en été, pour qui ?
- L’enfant
- L’adolescent
- L’étudiant
- L’adulte
- La personne âgée
Sophrologie en été, une opportunité avant la rentrée ?
Grâce à une pratique adaptée et régulière, la Sophrologie potentialise la dynamique interne de chacun(e) croisée avec l’énergie spécifique de la saison. Se délester et se revitaliser afin de réajuster une stabilité physique, mentale et émotionnelle.
La Sophrologie en été pour prendre soin de soin de son capital santé.
La Sophrologie en été pour optimiser son équilibre et se aux transitions à venir.
