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Marie Bos
 

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Marie Bos

Sophrologie et TDAH


TDAH

Trouble Déficit de l‘Attention avec ou sans Hyperactivité

LA SOPHROLOGIE POUR ACCOMPAGNER L’ENFANT,
L’ADOLESCENT, L’ADULTE ?

La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical

Depuis 2021 la Journée Nationale de sensibilisation au TDAH se déroule le 12 juin

LE TDAH ?

Le TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), apparaît dès l’enfance et se caractérise selon les cas par des problèmes qui associent :

 

  • l’inattention
  • l’impulsivité
  • avec ou sans hyperactivité

 

Ces symptômes ont un retentissement sur la vie quotidienne et se conjuguent, parfois, à d’autres troubles (anxiété, dyslexie, problèmes de coordination motrice, opposition …) et génèrent, de ce fait, des difficultés persistantes, parfois sévères, dans tous les domaines :

 

  • scolaire
  • familial
  • social
  • professionnel

 

LA SOPHROLOGIE POUR ACCOMPAGNER L’ENFANT, L’ADOLESCENT, L’ADULTE SOUFFRANT DE TDAH ?

En complément de la prise en charge médicale qui est nécessaire, la Sophrologie

va pouvoir soutenir tout d’abord l’enfant qui :

 

  • ne peut rester concentré
  • est distrait
  • remue constamment
  • interrompt, coupe la parole

La Sophrologie va améliorer tout au long de sa vie le quotidien de la personne (enfant, adolescent, adulte) grâce à des pratiques simples de respiration, relaxation et visualisation positive accessibles à tous.

La SOPHROLOGIE et le TDAH : quels bénéfices ?

La Sophrologie :

 

  • mobilise les capacités d’attention et de concentration
  • renforce la confiance en soi
  • canalise l’énergie pour se recentrer
  • permet d’identifier et d’accompagner les émotions
  • favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil
  • permet d’atténuer l’anxiété, le stress, les angoisses

La Sophrologie pour appréhender son stress

 

La Sophrologie pour prendre soin de soin de son capital santé 

 

La Sophrologie pour optimiser son équilibre sur tous les plans

 

Pour toute question ou prise de rendez-vous :


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