Sophrologue - Paris 17/Paris 10 - Sophrothérapie - Sophrologie - Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Téléconsultation

Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapie
Adultes Adolescents Enfants
Sophro-Caycédienne
Paris 17 - Paris 10
Porte Maillot/Neuilly-sur-Seine
Présentiel
Téléconsultation
 

Sophrologue - Paris 17/Paris 10 - Sophrothérapie - Sophrologie - Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Téléconsultation

 
06 79 33 29 88

ANGOISSE, ANXIETE, PERTE DE CONFIANCE EN SOI, DEPRESSION …

Sophrologie

Les répercussions "COVID 19"
La Sophrologie en appui

Prévenir, soutenir, accompagner chacun en fonction de sa vulnérabilité et de son potentiel en cette période de  « COVID 19 » génératrice d’inquiétude ainsi que de manifestations multiples  à considérer compte tenu de la précarité, de l’isolement, de la perte de repères liés au confinement et autres mesures, par ailleurs nécessaires à la protection sanitaire.

Quelles sont les manifestations pouvant alerter ?

  • Peur, angoisse, anxiété
  • Fatigue, lassitude, baisse de tonus, épuisement
  • Douleurs psycho-somatiques (maux de tête, migraines, troubles digestifs, spasmes, mal de dos …)
  • Troubles du sommeil (endormissement, réveil intempestif, cauchemars …)
  • Irritabilité, Humeur
  • Baisse de vigilance, mémoire
  • Démotivation, perte de confiance, déprime
  • Dépression

Qui est concerné par ces troubles ?

Depuis plusieurs mois de multiples témoignages font mention de troubles dans toutes les tranches d’âge pénalisant l’état de santé de :

La Sophrologie pour accompagner le sujet en période de crise ?

Grâce à une pratique adaptée et régulière, la Sophrologie va aider le sujet subissant les effets de la crise  à se relâcher et se revitaliser afin de réajuster une stabilité physique, mentale et émotionnelle en :

  • Se reliant à sa respiration
  • Ecoutant son corps (limites et capacités)
  • Récupérant qualité et quantité de sommeil nécessaires à l’équilibre du sujet
  • Retrouvant progressivement élan et enthousiasme
  • Découvrant de nouveaux potentiels permettant entre autres de mieux gérer son temps, mieux manger, mieux prendre soin de son corps par une pratique sportive adaptée lorsqu’il en a la possibilité (ne pas hésiter à en parler à son médecin …).

La Sophrologie pour prendre soin de soin de son capital santé

La Sophrologie pour optimiser son équilibre et se préparer aux transitions sources de troubles sur tous les plans.


Articles similaires

Réalisation & référencement Site clés en main

Connexion