Sophrologue - Sophrothérapie - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10

Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapie
Adultes Adolescents Enfants
Sophro-Caycédienne
Paris 17 - Paris 10
Porte Maillot/Neuilly-sur-Seine
 

Sophrologue - Sophrothérapie - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10

 
06 79 33 29 88

Sophrologie et gestion du poids à Paris 17 et Paris 10

Sophrologie et Gestion Poids, Nutrition et TCA

La sophrologie et la gestion du poids

Vous souhaitez perdre quelques kilos générés par le stress ou la gourmandise : dans ce cas et sans difficulté particulière avec les aliments, la Sophrologie vous accompagne dans votre recherche de stabilité physique et émotionnelle. La Sophrologie est aussi préconisée en prévention d'une surcharge pondérale. En intégrant une hygiène de vie adaptée - voire la pratique d’un sport – le lien créé avec votre Sophrologue vous soutient pour retrouver un poids de forme et le garder. 

La sophrologie, la nutrition et les troubles du comportement alimentaire

Vous êtes confronté(e) à des TCA (boulimie, obésité, anorexie, addictions, dépression …) : la Sophrologie , en parallèle d’un suivi médical indispensable, vous aide progressivement à installer le calme en vous, à percevoir votre corps dans sa globalité, à gérer vos émotions et pulsions en accueillant, dans un premier temps,  la souffrance qui s’exprime par le trouble alimentaire. Au fil du temps, un apaisement peut s'instaurer et accroître le sentiment de confiance et d'estime de vous. Le lien établi  avec votre Sophrologue vous donne un ancrage qui restaure peu à peu votre image. La Sophrologie vous soutient dans  le processus de réapprentissage d’habitudes saines dans la relation à soi, à la nourriture, aux autres, au monde. 

La sophrologie au service de la santé et d'un mieux être face aux problèmes de poids et des TCA, en prévention ou en état de crise

tomate gestion du poids sophrologie
  • Diminution significative du stress, des angoisses, peurs...
  • Appropriation du schéma corporel
  • Affirmation de l’image de soi, confiance en soi …
  • Impact sur la perception de la douleur morale (dépression, déprime ...) et physique (maux de tête, mal de dos)
  • Réduction des pulsions
  • Optimisation de la digestion
  • Amélioration du sommeil
  • Equilibre physique, émotionnel, intellectuel 

Les bonnes pratiques

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens et des visualisations positives - en complément d’un suivi diététique ou médical – vous donnent accès à de nouvelles ressources et élargissent vos centres d'intérêt.

Une pratique régulière, accordée à un objectif raisonnable protégeant votre équilibre psychique, vous permet de bénéficier, en outre, des retentissements positifs de la Sophrologie, et ce, dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

Par votre engagement, la Sophrologie vous offre l'opportunité d'acquérir progressivement une autonomie soutenue par votre Sophrologue. Vous découvrez en parallèle un potentiel souvent insoupçonné vous conduisant à vous considérer avec un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres. Chacun (e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme. Votre Sophrologue par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.

Marie Bos, votre sophrologue dans la gestion du poids, le surpoids, la nutrition et les TCA

Marie Bos - Sophrologue Paris 17  - Sophrologue Paris 10 - Cabinets de Sophrologie Paris -  Sophrologie en Entreprise Paris - Sophrothérapie Paris 17/Sophrothérapie Paris 10 - Sophrologie Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris (Ecole de formation au métier de Sophrologue reconnue par l'Etat  - RNCP) - Certifiée de l'INECAT (Institut National d'Expression Création Art & Thérapie - Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris - Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris, Référente Paris, Membre du CA de l'Association STANE, La Sophrologie pour une Action Solidaire - Pratique supervisée .

 

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