Sophrologue - Sophrothérapie - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10

Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapie
Adultes Adolescents Enfants
Sophro-Caycédienne
Paris 17 - Paris 10
Porte Maillot/Neuilly-sur-Seine
 

Sophrologue - Sophrothérapie - Sophrologue Caycédienne Paris 17/Paris 10

 
06 79 33 29 88

Sophrologie et soignants - Paris 17 et Paris 10

Sophrologie et Stress Soignants

La sophrologie pour les soignants

Certaines professions sont particulièrement exposées au stress. C’est notamment le cas du personnel soignant et de l’ensemble des professionnels de santé dont les missions nécessitent un fort investissement. Les situations auxquelles tous doivent faire face génèrent un stress croissant avec augmentation de la fatigue voire risque d’épuisement.

En effet, rythme de travail de plus en plus intense, gestion des relations avec les patients et les collègues, adaptabilité aux changements fréquents de l’organisation du travail des équipes soignantes, gestion des urgences, sont autant de facteurs – parmi d’autres - pouvant susciter des troubles liés au stress. Ces manifestations sont source de préoccupation supplémentaire et peuvent retentir sur la qualité des soins prodigués par l’ensemble des équipes médicales.

Parmi les symptômes les plus souvent mentionnés :

 

La sophrologie se révèle donc pertinente pour accompagner les soignants et professionnels de santé en les aidant à gérer les tensions auxquelles ils sont quotidiennement soumis afin de protéger leur capital santé.

soignants sophrologie stress paris 17

En prévention ou en état de crise, la Sophrologie et d’autres pratiques de relaxation (souffle, respiration, vibration, visualisation positive …) présentent de véritables atouts pour atténuer les pressions liées au stress : une opportunité pour les équipes soignantes de soulager leurs tensions physiques voire psychologiques et d’évoluer en confiance étape par étape.

Quelle que soit votre fonction au sein d’une équipe médicale – soignant(e), personnel administratif et d’encadrement et autres - si vous vous sentez stressé(e) il est temps de prendre soin de vous et de votre capital Santé !

C’est pourquoi - en Cabinet, à domicile ou structure médicale - un soutien spécifique (séance individuelle ou collective) peut vous donner une nouvelle respiration afin de protéger et d’optimiser vos capacités physiques,  mentales et émotionnelles.

La sophrologie au service des soignant(e)s et des professionnel(le)s de santé

  • Diminution significative du stress, des angoisses, anxiété …
  • Optimisation des capacités d’attention, de concentration et de mémoire
  • Gestion des troubles du sommeil
  • Affirmation de l’image de soi, confiance en soi …
  • Equilibre physique et émotionnel
  • Gestion de la fatigue et prévention du burn-out
  • Impact positif sur la perception des douleurs psycho-somatiques fréquemment rencontrées (maux de tête, migraines, troubles digestifs , dorsalgies …)
  • Amélioration de la capacité de Communication (auprès des patients et collègues)
  • Optimisation de la gestion des conflits
  • Projection positive professionnelle et personnelle
sophrologie professionnels santé paris 17

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations positives et la stimulation créative vous offrent, en complément de vos formations, une stabilité renforcée et de nouvelles perspectives.

Une pratique régulière et adaptée permet, en outre, de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

Par votre engagement, la Sophrologie vous offre l'opportunité d'acquérir progressivement une autonomie soutenue par votre Sophrologue. Vous découvrez en parallèle un potentiel souvent insoupçonné vous conduisant à vous considérer avec un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres. Chacun (e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme. Votre Sophrologue par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.

Marie Bos, sophrologue à Paris pour soignants :

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