Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10

Sophrologie Gestion Stress & Emotions

SOPHROLOGIE-YOGA DU RIRE PARIS 17 et PARIS 10

Je vous accueille au sein de deux Cabinets (Paris 17 et Paris 10) pour des séances de Sophrologie d'environ une heure qui articulent des pratiques de Sophrologie et de Yoga du Rire. Leurs bienfaits respectifs offrent de nombreux avantages pour vous accompagner et vous soulager de bien des maux.

LE YOGA DU RIRE

Créé en Inde en 1995 par le Docteur en médecine Madan Kataria, le Yoga du Rire est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier. 

Le Yoga du Rire diffuse ses effets bénéfiques sur la santé physique et mentale grâce à des exercices simples qui invitent chaque personne au « rire sans raison » dans l’émergence de l’instant. Vivre le plaisir de rire dans l’esprit du mouvement qui libère et aère (ni moquerie, ni blague, ni jugement).

Le Yoga du Rire reconnu par la communauté scientifique présente de nombreux retentissements positifs. En effet, le rire diminue le niveau d’hormones de stress dans le sang, il apporte plus d’oxygène dans le cerveau et dans le corps. Le Yoga du Rire favorise une attitude positive et ancre une posture dynamique. Les bienfaits du rire sont scientifiquement prouvés à partir de 10 à 15 minutes de rire par jour (rire spontané, naturel ou stimulé).

LE YOGA DU RIRE et LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA SANTE ET D’UN MIEUX-ÊTRE :

-Diminution significative du stress

-Impact positif sur la perception de la douleur physique et morale

-Amélioration du sommeil

-Optimisation de la digestion

-Consolidation du système immunitaire

-Potentialisation de l’énergie vitale

-Equilibre physique, émotionnel, intellectuel …

-Rayonnement de l’image de soi, confiance en soi

-Potentialisation créative

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations joyeuses et la stimulation du rire vous révèlent de nouvelles ressources.

Une pratique régulière et adaptée permet de bénéficier pleinement des effets positifs du Yoga du Rire, et ce, dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

LE YOGA DU RIRE ENFANTS, ADOLESCENTS, ETUDIANTS  :

Interventions à l’école, collèges, lycées (demander devis)

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou à domicile 

LE YOGA DU RIRE ADULTES :

Interventions en Entreprises (demander devis)

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou  à domicile 

LE YOGA DU RIRE SENIORS, PERSONNES AGEES :

Interventions en Institutions, Maisons de retraite (demander devis)

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou à domicile 

(les Cabinets de Sophrologie sont facilement accessibles à partir de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20,  Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Courbevoie, La Defense, Clichy, Saint-Denis)


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