Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10

Sophrologie Soin & Santé

SOPHROLOGIE à PARIS 17 et PARIS 10

Je vous accueille au sein de deux Cabinets  (Paris 17 et Paris 10) pour des séances de Sophrologie vous permettant d'accompagner vos phobies et tout type de peur.

 

LA PHOBIE est une frayeur ou une crainte particulièrement angoissante qui déclenche une peur démesurée d’un objet ou d’une situation précise. Bien que la personne phobique soit consciente du caractère irrationnel de sa peur, elle adopte une conduite d’évitement. Il existe différents symptômes phobiques très variables en fonction de chaque personne.

LA PHOBIE SOCIALE se manifeste notamment par des peurs de paraître ou parler en public, de manger en public … Il s’agit de troubles peu graves qui entraînent toutefois un repli sur soi à considérer, compte tenu de leurs répercussions sur la vie sociale de la personne qui les subit.

LA PHOBIE SCOLAIRE se traduit par un blocage empêchant l’enfant, l’adolescent, le jeune adulte à se rendre, entre autres, en cours, aux examens. Ces difficultés nécessitent un accompagnement attentionné afin de permettre au jeune de poursuivre son cursus scolaire.

LA PHOBIE DES TRANSPORTS s’exprime par la peur voire la panique du train, de l’avion, du métro, du bus et l’anticipation de devoir prendre ces transports … Si les symptômes ne sont pas graves ils n’en demeurent pas moins pénibles et générateurs de fatigue pour la personne qui en est atteinte.

LA PHOBIE DES ANIMAUX provenant souvent de peurs infantiles est la plupart du temps peu gênante mais elle mérite elle aussi d’être traitée étant donné l’inconfort qu’elle induit.

ET TOUTE AUTRE FORME DE PHOBIE COMME  LA CLAUSTROPHOBIE (angoisse de rester dans un espace clos), LA PHOBIE DES OBJETS, LA PHOBIE DES MALADIES, DES MICROBES etc … pour lesquelles aussi il est important de prévoir un suivi.

Si vous souffrez de phobie, quelle que soit sa forme, la Sophrologie peut apaiser et diminuer les symptômes liés à ces troubles très perturbants. En parallèle d’un suivi médical, la Sophrologie est une opportunité pour neutraliser la gêne et la peur irrationnelle suscitée par l’objet ou la situation déclenchant cet état. 

Etape par étape, le processus engagé vous permet de vous apaiser et de restaurer votre capital d’assurance.

Le lien créé avec le Sophrologue opère de manière progressive et vous soutient pour gérer vos émotions. Vous apprivoisez la patience au fil des séances avec les ressources personnelles à votre disposition. La Sophrologie participe au soulagement des troubles qui surgissent (respiration rapide, augmentation du rythme cardiaque, bouffées de chaleur, transpiration excessive, vertiges, troubles gastro-intestinaux, nausées, diarrhée, troubles du sommeil …).

En prévention ou en état de crise, la Sophrologie est une voie possible pour vous aider. Dans cette optique, en Cabinet ou à domicile - un soutien ajusté vous permet d’atténuer les sensations de stress et de fatigue en soulageant vos tensions physiques et psychologiques.


LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA PERSONNE SOUFFRANT DE PHOBIE

-Diminution significative du stress, des angoisses, peurs, anxiété par la libération des tensions …
-Gestion de la fatigue dans un espace-temps de repos consacré
-Optimisation des capacités d’attention et de concentration
-Gestion des troubles du sommeil
-Restauration de la confiance en soi …
-Impact positif sur la perception des douleurs psycho-somatiques fréquemment rencontrées (nausées, vertiges, transpiration, troubles digestifs , spasmes …)
-Optimisation des possibilités de déblocage face à l’objet ou à la situation générant la phobie.

 

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, desvisualisations positives sont des approches qui se révèlent pertinentes pour traiter les phobies, en complément d’un suivi médical ou psychologique. Une pratique régulière de la Sophrologie vous permet de bénéficier pleinement des effets positifs dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

 

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou à domicile 

(les Cabinets de Sophrologie sont facilement accessibles à partir de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20,  Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Courbevoie, La Defense, Clichy, Saint-Denis)


Articles similaires

Réalisation & référencement

Connexion