Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10

Sophrologie Gestion Stress & Emotions

SOPHROLOGIE STRESS ENSEIGNANTS - Paris 17 et Paris 10

 

Votre Sophrologue vous accueille au sein de deux Cabinets à Paris 17 et Paris 10 pour des séances de Sophrologie vous permettant de gérer votre stress et vos difficultés (Consultation de Sophrologie à domicile possible à Paris 17, Paris 16, Paris 8, Neuilly-sur-Seine ...).

 

LA SOPHROLOGIE POUR LES ENSEIGNANTS

Les enseignants sont régulièrement exposés à des situations de stress dont les manifestations sont nombreuses et parfois très puissantes.

En effet, préparation des cours, examens, concours, rentrées, inspections sont source d’anxiété. Faire face à des élèves dissipés, à des classes surchargées, entre autres, sont aussi des facteurs qui augmentent les difficultés et les inquiétudes des enseignants dans l’exercice de leur mission.

Parmi les symptômes le plus souvent cités par les enseignants eux-mêmes :

 PEUR, OPPRESSION
DEPRESSION, BAISSE DE MORAL, ANXIETE, ANGOISSE
FATIGUE, EPUISEMENT IMPACTANT L’ATTENTION, LA CONCENTRATION
DECOURAGEMENT, DEMOTIVATION, RISQUE DE BURN-OUT
TROUBLES DU SOMMEIL, INSOMNIES
PERTE DE CONFIANCE EN SOI
DOULEURS PSYCHO-SOMATIQUES (maux de tête, migraines, troubles digestifs, mains moites, …)

LA SOPHROLOGIE est une option particulièrement appropriée aux personnes travaillant dans l’enseignement pour les aider à gérer les tensions auxquelles elles sont quotidiennement soumises.

Vous êtes enseignant(e) dans le public ou dans le privé
Ecoles maternelles - Ecoles primaires - Collèges – Lycées - Facultés - Etablissements scolaires - , Instituts de Formation - Structures de l'Enseignement Technique et Professionnel ...

Vous souhaitez mettre tous les moyens de votre côté pour préserver votre équilibre ?
Vous vous sentez déprimé(e) , fatigué(e), démotivé(e) … ?
Il est temps de prendre soin de vous et de protéger votre capital Santé !

En prévention ou en état de crise - en Cabinet ou à domicile voire autre lieu si demande de groupe - un soutien spécifique vous permet d'ajuster votre propre respiration à votre situation et vous aérer le corps et l’esprit.

LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DES ENSEIGNANTS ET DU PERSONNEL DU MONDE DE L’ENSEIGNEMENT

- Diminution de la fréquence et de l’intensité des angoisses, de l’anxiété …
- Impact sur la perception de la douleur morale et physique
- Gestion de la fatigue
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Optimisation de la digestion
- Amélioration des capacités d’attention, de concentration et de mémoire
- Affirmation de l’image de soi, de la confiance en soi
- Equilibre physique, émotionnel, intellectuel
- Récupération du capital de motivation et d’élan vital
- Projection positive professionnelle et personnelle

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations positives et la stimulation créative vous offrent, en complément d’un éventuel traitement médical , de nouvelles perspectives.

Une pratique régulière et adaptée permet, en outre, de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou à domicile (possibilité en milieu scolaire ou autre) 

Les Cabinets de Sophrologie sont facilement accessibles à partir de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20,  Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Courbevoie, La Defense, Clichy, Saint-Denis - Votre Sophrologue consulte à domicile à Paris 17, Paris 16, Paris 8, Neuilly-sur-Seine ...


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