Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Porte Maillot/Neuilly-sur-Seine
Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Porte Maillot/Neuilly-sur-Seine

Sophrologie Soin & Santé

SOPHROLOGIE à PARIS 17 et PARIS 10

Votre Sophrologue vous accueille au sein de deux Cabinets à Paris 17 et Paris 10) pour des séances de Sophrologie vous permettant d'accompagner les périodes de déprime voire de dépression et de traverser les moments d'angoisse, d'anxiété en rétablissant progressivement la confiance en soi. (Consultation de Sophrologie à domicile  possible à Paris 17, Paris 16, Paris 8, Neuilly-sur-Seine ...).

 

Si vous ressentez une fatigue psychique et physique qui s’accompagne, entre autres, de tristesse,  de troubles de l’appétit, de troubles du sommeil, d’angoisses, de peurs, de ruminations avec l’incapacité de vous engager dans quoi que ce soit, il est important de prendre soin de ce passage délicat qui porte aussi en lui une opportunité de changement.

La Sophrologie peut apaiser et diminuer les symptômes liés à la dépression et apporter un réel soutien à la personne déprimée. En parallèle d’un travail psychologique pouvant se révéler nécessaire, la Sophrologie représente une opportunité pour ouvrir un espace de relaxation qui va vous apaiser et restaurer progressivement le manque de confiance qui vous habite.

La dépression ne signifie pas un manque de ressources en vous mais une impossibilité, plus ou moins durable, de considérer celles-ci et de les utiliser. C’est pourquoi la patience est indispensable pour accompagner le processus de réappropriation de toutes vos facultés mises en veille. Quelle que soit l’origine du passage déprimant que vous traversez, il vous est possible d’écouter ce qui se travaille en vous, d’accorder une attention bienveillante à votre découragement ou votre apathie et de stimuler peu à peu votre motivation.

Le lien qui s’établit avec le Sophrologue opère de manière progressive et vous permet, comme pour toute personne se sentant stressée, émotive ou fragile, de récupérer – à votre rythme – l’élan vital. 

Afin de ressentir votre propre respiration dans ce lieu «d’absence à vous-même» - en Cabinet ou à domicile - un soutien ajusté  vous permet d’atténuer la sensation de ce « goût à rien » et d’épuisement qui peut apparaître. Etape par étape, vous progressez en confiance en soulageant votre stress, votre anxiété, vos tensions physiques et psychologiques tout en percevant  la renaissance de vos envies et de votre propre désir.

En prévention ou en état de crise, la Sophrologie et d’autres pratiques de relaxation (souffle, respiration, vibration, visualisation positive …) présentent de véritables atouts pour vous aider à diminuer l'intensité des pressions qui vous agressent. La régularité vous permet d'intégrer  le processus de transformation qui est à l'oeuvre.


LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA PERSONNE DEPRESSIVE ET DEPRIMEE

  • Diminution significative du stress, des angoisses, peurs, anxiété par la libération des tensions …
  • Gestion de la fatigue dans un espace-temps de repos consacré
  • Optimisation des capacités d’attention, de concentration et de mémoire
  • Gestion des troubles du sommeil et des troubles de l’alimentation
  • Revalorisation de l'image de soi
  • Restauration de la confiance en soi …
  • Impact positif sur la perception des douleurs psycho-somatiques fréquemment rencontrées (maux de tête, migraines, troubles digestifs , spasmes, mal de dos  …)
  • Stabilisation des troubles de l'humeur et accompagnement des troubles bipolaires
  • Restauration de l’équilibre physique, émotionnel, intellectuel
  • Amélioration de la capacité de Communication (difficultés relationnelles …)
  • Activation  de l'ensemble des capacités et du potentiel créatif

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations positives et lastimulation créative vous offrent, en complément d’un suivi médical ou psychologique, de nouvelles perspectives.

Une pratique régulière et adaptée vous permet de bénéficier pleinement des effets positifs dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10  

Les Cabinets de Sophrologie sont facilement accessibles à partir de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20,  Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Courbevoie, La Defense, Clichy, Saint-Denis  - Votre Sophrologue consulte à domicile à Paris 17, Paris 16, Paris 8, Neuilly-sur-Seine ...


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