Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10
Marie Bos
Sophrologue Paris
Sophro-thérapeute
Adultes Adolescents Enfants
Paris 17 - Paris 10

Sophrologie Soin & Santé

SOPHROLOGIE à PARIS 17 et PARIS 10

Je vous accueille au sein de deux Cabinets (Paris 17 et Paris 10) pour des séances de Sophrologie vous permettant d'accompagner vos problèmes d'addiction avec, si nécessaire et  en parallèle , le suivi de professionnels de santé.

 

L’ADDICTION se définit comme la dépendance, soit l’impossibilité répétée, d’une personne à contrôler la prise d’un produit ou la pratique d’une activité, en dépit de ses conséquences plus ou moins néfastes. Ces comportements sont souvent provoqués par le désir de combler un manque, de diminuer l’anxiété, d’échapper à un mal être … en produisant, en fait, l’effet inverse.

LA SOPHROLOGIE apporte un soutien à la personne souffrant d’addiction (tabac, alcool,  nourriture, autres substances, jeux, internet …), en complément d’un suivi médical et psychologique ajusté à sa problématique.

Vous êtes confronté(e) à une forme d’addiction : la Sophrologie vous permet progressivement de réduire vos pulsions et de transformer votre comportement par rapport à la cigarette, à l'alcool, aux jeux ...  La Sophrologie  vous aide à ressentir votre corps par des techniques de relaxation, à apaiser votre stress grâce à la conscience respiratoire, à gérer vos émotions et frustrations, à identifier vos besoins , à installer le calme en vous en percevant votre corps dans sa globalité tout en restant à l’écoute de la souffrance qui s’exprime par l’addiction. La Sophrologie soutient le processus de réapprentissage d’habitudes saines dans la relation à soi, aux autres, aux choses, au monde.

Le lien qui s’établit avec le Sophrologue opère de manière progressive. Grâce à cette alliance vous pouvez gérer stress, émotions, fragilités … et récupérer –à votre rythme – votre autonomie.

En prévention ou en état de crise, des séances de Sophrologie et d’autres pratiques de relaxation (souffle, respiration, vibration, visualisation positive …) soutiennent le processus de sevrage.

LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DE LA SANTE ET DE LA PERSONNE SOUFFRANT DE PROBLEMES D’ADDICTION

-Diminution significative du stress, des angoisses, de l’anxiété

-Appropriation du schéma corporel

-Affirmation de l’image de soi, confiance en soi

-Impact sur la perception de la douleur morale et physique

-Gestion progressive des phases de sevrage

-Restauration de l’équilibre physique, émotionnel, intellectuel …

- Consolidation de perspectives d'un projet de vie en lien avec le potentiel dévoilé

 

Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens et des visualisations positives - parallèlement à un suivi médical et psychologique – vous donnent accès à de nouvelles ressources.

Une pratique régulière et ajustée vous permet de bénéficier, en outre, des retentissements positifs de la Sophrologie dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).

Consultations aux Cabinets de Sophrologie Paris 17 et Paris 10 ou à domicile 

(les Cabinets de Sophrologie sont facilement accessibles à partir de Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20,  Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Courbevoie, La Defense, Clichy, Saint-Denis)


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